4种背后过人技巧，你们都学会了吗？！

技巧一：背后运球，快速调整重心攻击对方的弱侧

背后传人秘诀二：从后面直接变向，不需要花哨的运球动作，一步就可以传球

背后传球三：背后跳传JRS直播，克劳福德的招牌篮球动作，实用又酷炫

前面分享的3个幕后技巧你都学会了吗？ 今天分享第四种从后面传人的方式，这也是这个系列中最难的传球技巧。 主要是利用节奏来过人。 建议大家在练习之前先掌握以上三种从后面过人的方法。

幕后节奏发生变化

节奏传递是一项比较难掌握的技能。 它不需要很强的爆发力和速度。 通过多次运球变化，结合重心变化和假动作，虚拟与现实的结合让防守者变幻莫测。

这个动作有些难度，需要球手有足够的观察能力，利用停顿改变防守者的节奏，抓住时间差取得优势。

我们来看一下动作演示。 背后运球后，有一个“口袋”运球动作。 球被拉回腰部位置，造成短暂的停顿。 当防守球员改变重心伸手接球时，将球向前推进突破。

请记住，在口袋里运球时，您不能转动手腕或用手握住球。 详细口袋运球技巧请点击：瞬间降低重心，爆发力十足。 这是NBA球员喜爱的传球方式。

当你在球的两侧时，你可以从后面自由运球，那么你将是场上的脚踝终结者。

虽然节奏的变化非同寻常，更多的是利用带球的节奏和重心的变化来欺骗防守，但速度太慢，无法过人，所以当我们熟悉了节奏后，我们还是需要逐渐提高训练速度。

如果你热爱篮球，却苦于缺乏良好的训练方法和专业教练指导！ 立即解锁NBA顶级训练师麦克的进攻课程。 专业篮球教练教您专业的篮球训练技巧，帮助您从基础开始提高篮球水平。

现在您只需解锁该栏目，即可成为我们课程的学员。 您可以通过向该账号发送私信进入篮球群，与全国各地的球手交流训练经验，提出自己的训练问题，并获得专业教练的解答。