“给力芬”的暴力扣将将标签实现向三分射手的转型

这是训练师克里斯8月4日分享的视频中的场景，视频中格里芬24个三分球全部命中。

把时间拨回到11-12赛季，当时格里芬的三分球命中率还不够好。 整个赛季他在三分线外出手16次，只进了2个球。 但18-19赛季，格里芬投进了189个三分球，命中率高达36.2%。

七年来，格里芬已经摆脱了刚进入联盟时暴力扣篮手的标签，转型为三分射手。

《格利芬》的暴力演绎标签

2010年10月27日，格里芬完成了他的NBA首秀。

这位12岁就能扣篮、身体素质惊人的球员原本是在2009年以状元秀身份进入联盟的，但由于左膝髌骨应力性骨折，他在2009年报销了—— 10赛季，他的NBA首秀被推迟了一年。

当期待已久的NBA首秀到来时，格里芬仿佛变身为一条海龙。 他的腿上就像有弹簧一样。 首先，他完成了一记令人惊叹的空中接力扣篮，引爆了整个球场。 差不多一分钟后，格里芬又一记非常暴力又美观的扣篮，扣篮几乎有半臂高。 篮下，他的天赋令人惊叹。

此战过后，格里芬用爆发性的身体素质给自己贴上了暴力扣篮者的标签，也为“空接之城”拉开了序幕。 从此，格里芬的暴力扣篮成为了前五的常客。 几乎在每场比赛中，他都会投出极具娱乐性的扣篮，让对手惊叹不已。

快进到2011年全明星扣篮大赛，自然不能缺少最有希望夺冠的新秀格里芬。 比赛中，他用一记挂臂扣篮向卡特致敬，还表演了一记震撼所有人的跳跃汽车扣篮，让球迷领略了他令人印象深刻的身体天赋。 最终，格里芬如愿举起了扣篮大赛冠军奖杯。

格里芬在新秀赛季就大出风头。 他不仅场均贡献20+10，更引人关注的是邓肯、加索尔等明星球员成为他扣篮的背景。 一名美国记者甚至在笔记本上写满了被格里芬拘留的“受害者名单”。 当库福斯看到自己的队友在名单上时，他幸灾乐祸地发誓：“我这辈子都不会出现在这个名单上。” 结果，三个小时后，他的名字出现在了“受害者名录”上。

在对阵尼克斯的比赛中，格里芬高速推进，转身漂亮，最后在意大利人加里纳利身上扣篮。 曾经是暴力扣篮代表人物之一的小斯直言：“那个球太不可思议了。” 科比这样评价格里芬：“他在我们面前横冲直撞，但我们没人能阻止她。” 波波维奇更简单。 粗鲁地称格里芬为“野兽”。

整个10-11赛季，格里芬疯狂扣篮214次，场均扣篮2.6次。

11-12赛季，加索尔绝对不会忘记格里芬的两次羞辱性扣篮。 在那场洛杉矶德比中，格里芬上演了两次世纪扣篮，而加索尔则两次被扣倒在地。 他颜面尽失，狼狈地沦落为幕后王。

暴力扣篮已经成为格里芬最显着的标签。 但与格里芬的惊人扣篮相比，他的三分命中率只能用四个字来形容：惨不忍睹。

暴力扣篮者的转型之路

11-12赛季，格里芬扣篮次数达到202次。 但本赛季因为停摆而缩短，常规赛只打了66场，这意味着他场均扣篮次数惊人的3次。

但在三分球方面，格里芬整个赛季出手16次，只命中两球，命中率高达令人尴尬的12.5%。 然而，这就像触底反弹一样。 此后，格里芬的三分球命中率逐渐提升。

从11-12赛季的12.5%上升到14-15赛季的40%。 格里芬更是拿下45分，并以三分球击败了太阳队。

但在此期间，格里芬在三分线外出手相对谨慎，14-15赛季仅出手25次。 有媒体曾采访格里芬：“下赛季我会看到你投更多的三分球吗？”

格里芬回答道：“我会投三分球，我会一直努力让自己变得更全面，但这不是我打球的方式。”

话虽如此，计划跟不上变化。

15-16赛季，格里芬的肌肉拉伤尚未恢复，却因与人发生争执而伤到了右手。 赛季结束时，他的左腿股四头肌再次受伤。 赛季因伤病而中断，他只打了35场比赛。 但也是从这个赛季开始，格里芬的打法变得更加外向。 远距离两分球出手数比上个赛季高出8个百分点，占总出手数的45%。

休赛期，格里芬努力练习三分球，并表示当机会出现时，他一定会选择投三分球，但他不会太沉迷于三分球。

他增加了三分线外的投篮，得到了球队的鼓励。 保罗说：“我们会告诉他接球然后投篮。” 里弗斯要求格里芬多投三分球。

常规赛结束后，快船队在同城迎战湖人队。 以往，格里芬都是用扣篮吓唬对手，但这一次他使用了新武器：三分球。 全场比赛他三分球7投4中，命中数创生涯新高。

16-17赛季，格里芬投进了113个三分球，几乎与之前四个赛季的总数持平。 其中命中了38个三分球，而此前6个赛季的三分球命中数仅为42个。

本赛季是格里芬作为三分射手向前迈出的一大步。

2017年夏天，保罗被交易到火箭，格里芬成为快船进攻的绝对核心。 那年夏天他每天都练习三分球。 事实证明，效果确实显着。

赛季揭幕战，他们再次面对湖人队。 格里芬三分球6投3中，球队也取得了一场大胜。 这对于个人和团队来说都是一个良好的开始。 第四场面对开拓者队，格里芬送出大礼，一记压哨三分绝杀对手。

那个赛季中期，快船队将格里芬交易到了活塞队。 作为球队的主攻点，格里芬依然保持着场均三分球命中数超过5个。

17-18赛季，格里芬三分球322投111中。 安打数和出手数比前七个赛季的总和还要多，投篮命中率为34.5%。 格里芬在三分线外迎来巨大飞跃。

与三分线出手次数和命中次数暴增相反JRS直播，格里芬的扣篮次数从新秀赛季的214次下降到46次，场均扣篮次数还不到一次。

他的打法越来越外向，他也越来越健康。

苦练三分球终将走向辉煌

格里芬有先见之明，有智慧地抛弃了扣篮标签，逐渐研发出新的三分利器，正好契合了小球时代的三分浪潮。 自此，小球时代发展到了不投三分球的大个子似乎成了例外。 就连麦基、洛佩兹这样的大个子，也在外线投三分球。

此时，五年内训练了数十万次投篮的格里芬有了一个更大的目标：成为一名更好的射手。

18-19赛季，活塞队以四连胜开局。 格里芬外线火力全开，4场比赛投进15个三分球，命中率高达65%。

凭借外线的出色表现，格里芬时隔三个赛季再次入选全明星阵容。

常规赛倒数第四场比赛，活塞队客场挑战雷霆队。 格里芬打出了他职业生涯中最激动人心的比赛之一。 他似乎得到了库里的“三分技能包”。 他可以投出空位三分球、横向移动、强行突破防守投篮。 全场比赛他投进了9个三分球。 ，得了45分。

18-19赛季结束，格里芬以场均36.2%的命中率命中189个三分球，再次大幅刷新职业生涯新高。 三分球命中数和投篮命中率均超过杜兰特上赛季。 此外，他场均24.5分也创下了职业生涯新高。

上赛季，格里芬在75场比赛中仅出战37次扣篮，总数仅比15-16赛季的36次多。 然而，格里芬因伤只打了35场比赛。 如果按场均扣篮次数计算，格里芬上赛季的场均扣篮次数是生涯新低，还不到11-12赛季的六分之一。

事实上，与格里芬类似的情况也发生在其他人身上。

2002-03赛季，新秀斯塔德迈尔在内线掀起波澜，就像第一次用扣篮震惊联盟的格里芬一样。 不过，小斯当时的远距离两分命中率只有11.8%。 五年后，2007-08赛季，小斯的远距离两分球命中率高达48.8%。 精准的远投已经成为小斯的拿手好戏。

格里芬的前队友德安德烈·乔丹也有类似的经历。

2008-09赛季，乔丹新秀赛季的罚球命中率为38.5%，排在联盟倒数第四位，仅次于迪奥普、海耶斯和约什·布恩。 十年后，18-19赛季，他已经成功将罚球命中率提升至70.5%。

格里芬用了7个赛季，从单赛季三分球16投2中提高到322投111中，投篮次数猛增55次，扣篮次数从192次减少到37次，同时逐渐摘掉了“三分球”标签。一个暴力的扣篮手，他慢慢地给自己贴上了三分射手的标签。

他在三分线外接球，起跳，一口气投篮。 篮球在空中旋转，划出一条完美的轨迹，然后乖乖地刷入网内。 格里芬今年夏天已经无数次重复这一系列动作，就像播下种子一样，期待新赛季能更好地开花结果。