超级中锋，90年代四大中锋的传奇故事，你知道吗？

2000年代，奥尼尔还处于巅峰期JRS直播，姚明和霍华德接过了超级中锋的衣钵。 缜密的阵地进攻、力量的对抗、肌肉的碰撞，都令人赏心悦目。 只要在三秒区外一步内拿到球，就等于丢分。 他们只能眼睁睁地看着篮球进入框内。

然而，自从奥尼尔、姚明退役，霍华德状态下滑之后，联盟真的就没有超级中锋了吗？

魔球理论改变中心功能

在魔球理论提出之前，人们普遍认为球离篮筐越近，得分的威​​胁就越大，因此最靠近篮筐的中锋成为进攻端最有力的武器。 不过，由于三秒区的存在，以及各队对篮下的严防死守，想要在篮下得分并不是一件容易的事。 因此，中锋要练习各种得分技巧：篮下踩步、篮后踩步。 单打、勾手投篮、中距离跳投。 一个中锋对这些技能的掌握程度决定了他职业生涯的高度。 上述球员在一项或多项技术上都达到了顶级水平，而且得分如同捡东西一样好，因此被称为超级中锋。

魔球理论经过计算发现，在篮下和三分线外得分效率最高，并在球场上得到了实践。 勇士火箭队就是这一理论的践行者，引领着小球时代的三分潮流。 。 然而，传统中锋为了适应原有的内战而增高的身高和体重却成为了新时代的拖累。 他们的缓慢移动会减慢进攻的节奏，也会因为目前无限的防守变化而成为防守端的漏洞。 所以现在脚步更加灵活、速度更快的中锋成为了各支球队的首选。 中锋也慢慢从原来的得分利器和防守门转化为功能性中锋，得分对于中锋来说已经不再重要。

现代中锋随着篮球技战术的发展逐渐向三个方向演变：

篮整理型

篮下终结型中锋是现在联盟的主流中锋。 戈贝尔、怀特塞德、德安德烈乔丹、卡佩拉都是这类中锋的代表。 这类中锋的主要职责是保护三秒区和保护篮板。 他们一般不具备良好的进攻技巧。 他们通常通过挡拆传球得分，并在篮下接队友的球上篮或空中接力。 拿下第二个进攻篮板。 他们的得分几乎全部集中在篮下，助攻率非常高，几乎没有独立得分的能力。 顶部护罩是他们的标准配置。 后卫的传球能力和牵制能力越强，他们就能打得越好。 表现。 戈贝尔和米切尔、怀特塞德和利拉德、乔丹和保罗、卡佩拉和哈登都是联盟中令人畏惧的。

几乎所有得分都集中在篮下

空间类型

太空中锋越来越受到各支球队的青睐，其中以唐斯、恩比德和波尔津吉斯为首。 这类中锋最大的特点就是投篮手感优美，中投稳定，三分杀伤力强。 他们在防守端有很强的威慑作用，在进攻端也能丰富球队的战术。 他们身材高大，手臂长，投篮点高。 外线球员很难防守。 对方中锋必须移到外侧防守。 内线没有防守屏障，他们的外线球员突破篮下时会更有效率。 当后卫打挡拆时，他不仅可以下到篮下接球上篮，还可以回到三分线投出漂亮的三分球。 由于他的选择较多，所以对手往往很难防备他。 这类中锋不需要有很强的独立进攻能力。 只需要配备一名出色的传球手，就能发挥出巨大的威力，让球队的整体进攻更加协调高效。 恩比德、西蒙斯、波尔津吉斯和东契奇都打出了联盟顶级的进攻水准，而唐斯却缺少一名出色的传球手。 虽然他打出了全明星级别的表现，但球队的战绩却始终处于尴尬的位置。

外线投篮比例非常高

组织类型

近两年涌现了几位优秀的组织中心，他们都成为了球队的核心。 约基奇、萨博尼斯、阿德巴约三人同时入选今年的全明星阵容，这是对他们能力的肯定。 在我们的印象中，组织进攻一般是防守者的专长。 在詹姆斯、追梦格林等组织前锋取得成功之后，组织中锋也登上了舞台，这很可能成为未来的趋势。 不过，组织能力对于中锋球员的要求比较高。 他们需要具备良好的比赛阅读能力、出色的传球能力以及一定的独立进攻能力。 他们扮演着球队进攻发起点的角色，也是球队战术的核心。 由于组织中锋通常位于三分线以内，相比于站在三分线外组织进攻的防守者，组织中锋的传球线更加立体，传球选择也更多。 ，可以极大的丰富球队的战术打法。 这也是组织中心最有价值的方面。 这三个人不仅个人表现出色，球队战绩也在联盟名列前茅，季后赛前景十分广阔。

组织中心的通行路线更加立体

当然，无论什么类型的中锋，防守能力仍然是重中之重。 今天的中锋比历史上任何时候都更加强调防守能力。 中锋是一些球队唯一的防守支柱。 中锋必须要有出色的防守能力才能在场上立足，然后才有机会在场上做出更多的贡献。

正是因为联盟打法的变化，中锋球员不再需要通过近战、复杂的进攻技术和篮下得分来证明自己的价值，从而给人一种没有统治力的错觉。 今天的中锋已经发展出不同的技术特征，只是为了适应球场上比赛风格的变化。 戈贝尔、恩比德和约基奇虽然在进攻方面不具备传统超级中锋的统治力，但他们对比赛的影响力和对球队的帮助并不弱于传统超级中锋。

中心未来的发展方向是全能型。 他们不仅要有顶级的防守能力，还要有强大的篮下终结能力、无盲点的投篮能力和出色的组织能力。 一位四维超级中锋的出现，或许会像乔丹一样统治一个时代。